Themabijeenkomst versterkt weerbaarheid inwoners Notter‑Zuna
In Kulturhus Irene vond op maandagochtend 23 februari een themabijeenkomst plaats gericht op het vergroten van de veiligheid en weerbaarheid van inwoners van Notter‑Zuna. De bijeenkomst werd georganiseerd door welzijnsorganisatie De Welle en trok een betrokken groep deelnemers.
Introductie en doel
De ochtend stond in het teken van praktische informatie over fysieke en mentale weerbaarheid. Inwoners kregen handvatten aangereikt om in het dagelijks leven zekerder te kunnen handelen, passend bij het thema veilig en sterker ouder worden.
Inhoudelijke bijdragen
Tijdens de bijeenkomst verzorgden leefstijlcoaches van De Welle, samen met verschillende externe deskundigen, een gevarieerd programma:
- Digitale en financiële veiligheid
De Rabobank gaf toelichting op het beschermen van persoonlijke gegevens en het voorkomen van vormen van digitale oplichting. - Fysieke weerbaarheid en grenzen stellen
In een interactieve workshop leerden deelnemers dankzij instructeur Wim Maulany hoe zij in lastige situaties met vertrouwen kunnen optreden, bijvoorbeeld bij onverwacht of ongewenst bezoek aan huis. - Gezondheid en preventie
Een fysiotherapeut en leefstijlcoach besprak het belang van valpreventie, spierversterking en passende voeding. Ook werd informatie gegeven over het verantwoord gebruik van medicatie.
Aanbod StaSterk-cursus
Voor deelnemers die zich verder willen verdiepen in het thema vitaliteit start op 30 maart de 10‑weekse cursus StaSterk in Wierden en Notter. De cursus wordt verzorgd door gediplomeerde fysiotherapeuten, een diëtist en een apotheker. De kosten bedragen € 75. Aanmelden kan zolang er plaatsen beschikbaar zijn via 0548‑638810 of leefstijlcoaches@stichtingdewelle.nl.
Afsluiting
De bijeenkomst werd afgesloten met een gezonde lunch, waarbij deelnemers gelegenheid kregen om ervaringen te delen. De positieve reacties laten zien dat er in de gemeenschap behoefte is aan toegankelijke activiteiten die bijdragen aan een gevoel van veiligheid, vitaliteit en verbondenheid. De bijeenkomst werd mogelijk gemaakt dankzij subsidies vanuit de gemeente Wierden.
