Beweeggidsen
De Welle heeft per gemeente zo veel mogelijk beweegactiviteiten gebundeld, die geschikt zijn voor mensen van 67 jaar en ouder. Behalve dat u zich fitter en gezonder gaat voelen, komt u ook met meer mensen in contact. Want gezelligheid en plezier staan bij alle activiteiten voorop!
Bewegen is het beste medicijn met de gezelligste bijwerking!
Door meer te bewegen houdt u uw lichaam sterk en gezond. Om het bewegen makkelijker vol te houden, kunt het beste activiteiten kiezen die u zelf leuk vindt om te doen en die u eenvoudig kunt inplannen in uw dagelijkse leven. De digitale beweeggidsen vindt u hier:
De papieren uitgave kunt u gratis ophalen bij De Welle. Bekijk deze eens op uw gemak. Heeft u een leuke activiteit gevonden? Neem dan contact op met de betreffende vereniging of beweegaanbieder.
Komt u er niet uit?
Dan helpen onze leefstijlcoaches u graag verder. Ook als u advies of hulp wilt bij het kiezen van een passende activiteit, kunt u bij hen terecht. U kunt onze leefstijlcoaches bereiken via:
- Telefoon: 0548-638810
- E-mail: leefstijlcoaches@stichtingdewelle.nl
