Bijeenkomst veilig en sterk ouder worden in Notter-Zuna
De Welle organiseert op maandag 23 februari 2026 een bijeenkomst in Kulturhus Irene in Notter-Zuna. Deze bijeenkomst is gericht op het versterken van het zelfvertrouwen, veiligheid en biedt handvatten om beter om te gaan met uiteenlopende situaties. Door het vergroten van de weerbaarheid en het ontwikkelen van relevante vaardigheden voelt men zich veiliger en zekerder in het dagelijks leven.
Tijdens deze bijeenkomst delen deskundigen hun kennis en inzichten. Met workshops en presentaties worden praktische tips gegeven die inspelen op het veilig en sterker ouder worden.
Bijeenkomst boordevol kennis en tips
Tijdens deze ochtend staan onderwerpen als veiligheid en weerbaarheid centraal. Leefstijlcoaches van De Welle zijn aanwezig, samen met diverse deskundigen die hun kennis en praktische tips met u delen.
De Rabobank geeft advies over hoe u uw persoonlijke bezittingen beter kunt beschermen. Daarnaast verzorgt een expert een interactieve workshop vol handige tips om uw fysieke weerbaarheid te vergroten. Wat doet u bijvoorbeeld als er iemand voor de deur staat die u liever niet binnenlaat? U leert het tijdens deze sessie.
Verder is er een fysiotherapeut aanwezig om informatie te delen over valpreventie. Welke oefeningen kunt u het beste doen om uw spieren sterk te houden? Welke mogelijkheden zijn er om extra training te volgen?
Na de bijeenkomst is er ruimte om na te praten onder het genot van een gezonde lunch. Deze bijeenkomst is gratis maar aanmelden is verplicht.
Praktische informatie
Locatie: Kulturhus Irene, Notter-Zuna
Datum: maandag 23 februari 2026
Tijd: Inloop vanaf 09.15 uur, start vanaf 09.30 uur tot 12.00 uur.
Aanmelden
Deelname aan de bijeenkomst is gratis, maar aanmelden is verplicht. Er zijn een beperkt aantal plekken beschikbaar, dus vol = vol. Aanmelden kan via De Welle, per email: leefstijlcoaches@stichtingdewelle.nl of telefonisch via 0548-638810.
